Suchen
Quick and Spicy Black Beans
TM6 TM5

Quick and Spicy Black Beans
4.0 (4 Bewertungen)
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • 1 serrano chili, stem removed, seeds removed, if desired
  • 4 oz white onion, cut into pieces
  • 1 garlic clove
  • 1 tsp ground cumin
  • ¾ tsp salt, to taste
  • ½ tsp chili powder
  • ½ oz vegetable oil
  • 2 cans black beans, rinsed and drained (2 x 14 oz cans)
  • 5 oz vegetable stock
  • 1 tsp lime juice
Nährwerte
pro 1 portion
Kalorien
689.3 kJ / 164.7 kcal
Protein
9.2 g
Kohlenhydrate
26.7 g
Fett
2.9 g
Gesättigte Fettsäuren
0.5 g
Ballaststoff
10.6 g
Natrium
504.8 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und erhalte Zugriff auf Tausende köstliche Rezepte für deinen Thermomix®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte

/search/de-AT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r900850