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Ensalada de manzana en espiral con aderezo de cítricos
TM6

Ensalada de manzana en espiral con aderezo de cítricos
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Zutaten

  • 30 g de aceite de oliva
  • 20 g de jugo de limón amarillo
  • 30 g de jugo de naranja
  • ½ cdita de sal
  • 3 manzana (cualquier tipo), Se retira el tallo y se recortan los extremos. Recortado para que quepa en el alimentador
  • 1 naranja, peladas, cortadas en cuartos y luego en rebanadas (1 cm)
  • 10 nueces, picadas en trozos grandes
  • 200 g de queso cheddar, en cubos
  • 1 cdita de semillas de chía
Nährwerte
pro 4 porciones
Kalorien
4446 kJ / 1062.6 kcal
Protein
9.3 g
Kohlenhydrate
105.3 g
Fett
75.5 g
Gesättigte Fettsäuren
8 g
Ballaststoff
23.5 g
Natrium
1169.9 mg

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