Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Κολοκυθοκεφτέδες
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
8 κομμάτια
Zutaten
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ελαιόλαδο για το λάδωμα
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κολοκυθάκια καθαρισμένα και κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)500 γρ.
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φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα σε κομμάτια (2 εκ.)50 γρ.
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αλάτι1 κ.γλ.
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φέτα σε κομμάτια (2 εκ.)100 γρ.
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αβγό1
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τριμμένη φρυγανιά Panko50 γρ.
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ελαιόλαδο30 γρ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 κομμάτι
Natrium
430.1 mg
Protein
3.9 g
Kalorien
454.4 kJ /
108.6 kcal
Fett
7.2 g
Ballaststoff
1 g
Gesättigte Fettsäuren
2.6 g
Kohlenhydrate
7.3 g
