Zum Hauptinhalt springen Suchen
Linsenchips

Linsenchips
2.7 14 Bewertung
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
6 Portionen
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • rote Linsen, getrocknet
    115 g
    115 g gelbe Linsen, getrocknet
  • Wasser
    320 g
  • Tomatenmark
    30 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Salz
    1 TL
  • Schwarzkümmelsamen
    1 EL
  • Kümmel, ganz
    1 EL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 783 mg
Protein 13 g
Kalorien 911 kJ / 218 kcal
Fett 5 g
Ballaststoff 6 g
Gesättigte Fettsäuren 1 g
Kohlenhydrate 33 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Bewusst Naschen 10 Rezepte
Österreich

Das könnte dir auch gefallen