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Creme de abóbora nutritivo

Creme de abóbora nutritivo
4.8 6 Bewertung
Zubereitung 35 Min
Gesamt 50 Min
4 porções
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Zutaten

  • cebola cortada ao meio
    1
  • dentes de alho
    2
  • salsão cortado em pedaços
    1 talo de
  • gengibre fresco
    5 g
  • azeite de oliva extra virgem
    10 g
  • abóbora cabotiá cortada em cubos médios, com casca, polpa e sementes
    600 g
  • água
    850 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta do reino em pó
    2 pitadas de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porção

Natrium 1780.1 mg
Protein 2.6 g
Kalorien 407.9 kJ / 97.5 kcal
Fett 2.8 g
Ballaststoff 2.5 g
Gesättigte Fettsäuren 0.6 g
Kohlenhydrate 18 g

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