Suchen
Kotlety z morszczuka i kaszy gryczanej z sosem czosnkowo-serowym
TM6 TM5

Kotlety z morszczuka i kaszy gryczanej z sosem czosnkowo-serowym
3.9 (19 Bewertungen)
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • 90 g płatków owsianych, górskich
  • 10 g liści bazylii, świeżych
  • 1000 g wody
  • 2 ¾ łyżeczki soli
  • 10 g oleju, plus dodatkowa ilość do smażenia
  • 150 g kaszy gryczanej, niepalonej
  • 500 g filetów z morszczuka, bez skóry i ości, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
  • 2 jajka
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 - 2 ząbki czosnku
  • 200 g jogurtu typu greckiego
  • 90 g serka topionego, sera kremowego Hochland® ze szczypiorkiem i cebulką, podzielonego na kawałki
  • 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Nährwerte
pro 1 porcję
Kalorien
1576.8 kJ / 376.8 kcal
Protein
29.3 g
Kohlenhydrate
42.1 g
Fett
10.5 g
Gesättigte Fettsäuren
4.1 g
Ballaststoff
4.6 g
Natrium
1055.1 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und erhalte Zugriff auf Tausende köstliche Rezepte für deinen Thermomix®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte

/search/de-AT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r904945