Geräte und Zubehör
Καγιανάς
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 μερίδες
Zutaten
-
πράσινη πιπεριά σε κομμάτια (3 εκ.)100 γρ.
-
ελαιόλαδο30 γρ.
-
ντομάτες σε κομμάτια, χωρίς τα σπόρια600 γρ.
-
αβγά4
-
αλάτι½ κ.γλ.
-
φρεσκοτριμμένο πιπέρι¼ κ.γλ.
-
φέτα θρυμματισμένη200 γρ.
-
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα2 κλωνάρια
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Natrium
859.9 mg
Protein
17.8 g
Kalorien
1396.3 kJ /
333.7 kcal
Fett
25.3 g
Ballaststoff
2.3 g
Gesättigte Fettsäuren
10.8 g
Kohlenhydrate
9.7 g