Geräte und Zubehör
Smoothie
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
4 vasos
Zutaten
-
350 - 450 g de fruta cortada en trozos (si fuera necesario)
-
200 - 300 g de jugo de manzana o culaquier otra fruta (ej. naranja, uvas, ananá, arándanos)
-
50 g de cubitos de hielo
-
20 - 30 g de jugo de limón (optional)
-
1 cucharada de azúcar (optional)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 vaso
Protein
1 g
Kalorien
344 kJ /
82 kcal
Fett
0 g
Ballaststoff
1.9 g
Kohlenhydrate
18 g
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