Geräte und Zubehör
Saumon au citron et à la câpre avec courge en rubans
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 portion
Zutaten
-
huile antiadhésive en aérosol
-
60 g d'échalote coupées en deux
-
1 gousse d'ail
-
30 g beurre non salé divisé
-
200 g bouillon de légumes
-
30 g de vin blanc
-
4 filet de saumon frais (environ 6 oz chacun)
-
1 - 2 pincées de sel pour l'assaisonnement
-
1 pincée de poivre noir moulu pour l'assaisonnement
-
2 citrons émincé en rondelles
-
225 g courgette
-
225 g courgette jaune
-
1 c. à soupe farine tout usage
-
15 g de jus de citron
-
2 c. à soupe câpre au vinaigre égoutté
-
1 - 2 brins aneth frais pour garnir
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Protein
94.1 g
Kalorien
3913.4 kJ /
935.3 kcal
Fett
57.7 g
Ballaststoff
2.6 g
Kohlenhydrate
11.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Octobre Rose
9 Rezepte
Kanada
Kanada