Geräte und Zubehör
Ταρτάκια με μπρόκολο και μπέικον
Zubereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
12 κομμάτια
Zutaten
-
καρότα σε κομμάτια100 γρ.
-
κρεμμύδι κομμένο στα 4100 γρ.
-
ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το λάδωμα25 γρ.
-
κύβους μπέικον130 γρ.
-
μπρόκολο, σε μπουκετάκια100 - 120 γρ.
-
αλάτι1 πρέζα
-
κρέμα γάλακτος με χαμηλά λιπαρά (περίπου 18%)200 γρ.
-
αβγά4
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 - 2 πρέζες
-
τυρί Έμενταλ, τριμμένο50 γρ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 κομμάτι
Natrium
130.2 mg
Protein
5.4 g
Kalorien
603.2 kJ /
144.2 kcal
Fett
12.3 g
Ballaststoff
0.4 g
Gesättigte Fettsäuren
4.7 g
Kohlenhydrate
3.2 g