Wraps de lentejas sin gluten

3.0 4 Bewertung

Zubereitung 40 Min

Gesamt 2 Std. 40 Min

10 unidades

Zutaten

200 g de lentejas rojas partidas
agua (el mismo peso que las lentejas hidratadas y escurridas)
20 g de maicena
1 cucharada de pimentón dulce
1 cucharada de comino molido
1 cucharadita de sal
2 - 3 cucharadas de mantequilla

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 unidad

Natrium 236.8 mg

Protein 5.3 g

Kalorien 441 kJ / 105 kcal

Fett 3.3 g

Ballaststoff 2.7 g

Gesättigte Fettsäuren 1.9 g

Kohlenhydrate 14.5 g

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