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Lyserød smoothiebowl

Lyserød smoothiebowl
4.0 2 Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
2 portion
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Zutaten

  • frysetørrede hindbær
    30 gram
    30 gram jordbær, frysetørret
  • jordbær skrællet og halveret, plus ekstra, skåret i skiver til pynt
    225 gram
  • hindbær plus ekstra til pynt
    140 gram
  • blåbær plus ekstra til pynt
    100 gram
  • banan skåret i stykker
    1
  • havregryn plus ekstra til pynt
    115 gram
  • cashewnød, rå
    45 gram
  • græsk yoghurt
    140 gram
  • røde ribs (optional) plus ekstra til pynt
    30 gram
  • agavesirup
    30 - 45 gram
    30 - 45 gram honning

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 29 mg
Protein 9 g
Kalorien 1571 kJ / 374 kcal
Fett 14 g
Ballaststoff 14 g
Gesättigte Fettsäuren 7 g
Kohlenhydrate 43 g

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