Geräte und Zubehör
Soya Fasulyesi ve Pirinç Unlu Glütensiz Ekmek
Zubereitung 5 Min
Gesamt 3 Std. 20 Min
635 g
Zutaten
Pirinç Unu
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600 g basmati pirinciyasemin pirinci600 g
Soya Unu
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soya fasulyesi600 g
Ekmek Hamuru
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su serpmek için ekstra su400 g
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yaş maya glütensiz10 g
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karnıyarık otu tohumu tozu (psyllium husk)15 g
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mısır unu50 g
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tuz1 tk
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 100 g
Natrium
380.3 mg
Protein
17.8 g
Kalorien
2056.3 kJ /
491.5 kcal
Fett
5.6 g
Ballaststoff
8.6 g
Gesättigte Fettsäuren
0.9 g
Kohlenhydrate
92.6 g