Geräte und Zubehör
Vegan, İstiridye Mantarı Çorbası
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 porsiyon
Zutaten
-
soğan ikiye bölünmüş120 g
-
havuç parçalara bölünmüş (3-4 cm)120 g
-
80 g kereviz sapı, parçalara bölünmüş (3-4cm)kereviz parçalara bölünmüş (3-4 cm)80 g
-
maydanoz sadece sapı, parçalara bölünmüş (3-4 cm)60 g
-
diş sarımsak2
-
ayçiçek yağı30 g
-
su650 g
-
istiridye mantarı, taze şeritler halinde kesilmiş (0,5-1 cm)500 g
-
defne yaprağı, kurutulmuş2 adet
-
yenibahar2 tutam
-
toz tatlı kırmızı biber1 tk
-
toz acı kırmızı biber½ tk
-
karabiber¼ tk
-
kurutulmuş zencefil tozu¼ tk
-
muskat, toz¼ tk
-
tuz1 tk
-
domates püresi15 g
-
kuru kekik2 tk
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porsiyon
Natrium
664.8 mg
Protein
5.7 g
Kalorien
616.3 kJ /
147.3 kcal
Fett
8.5 g
Ballaststoff
5.7 g
Gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
16.7 g