Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Overnight Oats porridge cioccolato e pere
Zubereitung 10 Min
Gesamt 8 Std. 30 Min
4 porzioni
Zutaten
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60 g di cioccolato fondente a pezzi (2 cm)
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50 g di mandorle tostate non salate50 g di nocciole tostate
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60 g di fiocchi di avena, senza glutine60 g di fiocchi di avena
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500 g di bevanda vegetale500 g di latte
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1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
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20 g di zucchero di canna30 g di zucchero di datteri
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1 pizzico di sale
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50 g di semi di chia
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150 g di yogurt greco, bianco100 g di panna (min. 30% di grassi)
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150 g di pera sbucciata e a cubetti (1 cm)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
91.4 mg
Protein
18.6 g
Kalorien
1854.5 kJ /
443.2 kcal
Fett
23.2 g
Ballaststoff
9.9 g
Gesättigte Fettsäuren
7.8 g
Kohlenhydrate
42.8 g
