Zum Hauptinhalt springen Suchen

Birchermüsli klassisch
4.8 138 Bewertung
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
4 Portionen
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • Walnusshälften
    50 g
    50 g Haselnüsse, ganz
  • Äpfel entkernt, geviertelt
    2
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    10 g
  • Haferflocken, feinblättrig
    50 g
  • Naturjoghurt (3,6% Fett)
    300 g
    300 g Veganes Joghurt
  • Leinsamen (optional)
    2 TL
  • Honig (optional)
    15 g
    15 g Agavendicksaft
  • Beeren, gemischt, frisch (optional)
    100 g
    1 Banane, geschält und in Scheiben

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 84 mg
Protein 7 g
Kalorien 1078 kJ / 258 kcal
Fett 12 g
Ballaststoff 5 g
Gesättigte Fettsäuren 3 g
Kohlenhydrate 35 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Frische und gesunde Küche hat immer Saison! 28 Rezepte
Österreich
Frühstücksfan 10 Rezepte
Österreich
Thermomix. Wie nie zuvor. 218 Rezepte
Österreich

Das könnte dir auch gefallen