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Bananen-Honig Porridge

Bananen-Honig Porridge
4.5 65 Bewertung
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
3 Portionen
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Zutaten

  • Haferflocken
    160 g
  • Salz
    1 Prise
  • Mandelmilch
    650 g
  • Mandeln, gehobelt
    35 g
  • Mohnsamen
    1 EL
  • Chia-Samen
    1 EL
  • Honig
    3 TL
  • Bananen reif, in Scheiben
    2
  • Zimt, gemahlen zum Bestreuen

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 206.5 mg
Protein 14.8 g
Kalorien 1779.5 kJ / 425.3 kcal
Fett 14.6 g
Ballaststoff 12.4 g
Gesättigte Fettsäuren 2.3 g
Kohlenhydrate 64.5 g

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