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Tzatziki
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
4 porzioni
Zutaten
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2 spicchi di aglio
-
1 - 2 cetrioli sodi, tagliati a metà e privati dei semi (circa 350 g), tritati grossolanamente
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400 g di yogurt (10% di grassi) a base di latte di pecora o di mucca
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20 g di olio di oliva
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15 g di succo di limone
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1 ½ cucchiaini di sale alle erbe
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½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
5 olive nere, denocciolate per la decorazione
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Protein
4 g
Kalorien
790 kJ /
188 kcal
Fett
16 g
Ballaststoff
1.4 g
Kohlenhydrate
6 g
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