Geräte und Zubehör
Smoothie aux fruits
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
4 verre
Zutaten
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370 - 450 g fruits frais variés coupée en morceaux
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200 - 315 g d'eau, (par exemple, pomme, orange, raisin, ananas, canneberge)200 - 315 g de jus de fruit (par exemple, pomme, orange, raisin, ananas, canneberge)
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60 g de glaçons
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15 - 30 g de jus de citron (optional)
-
1 c. à soupe de sucre (optional)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 verre
Natrium
7.9 mg
Protein
0.9 g
Kalorien
336.1 kJ /
80.4 kcal
Fett
0.3 g
Ballaststoff
2 g
Gesättigte Fettsäuren
0 g
Kohlenhydrate
21 g
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