Geräte und Zubehör
Tocăniță de fructe de mare și porc
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 porții
Zutaten
-
ceafă de porc, fără os cuburi (2 cm)200 g
-
100 g cuburi de baconcârnat chorizo cuburi (2 cm) (vezi recomandare)100 g
-
vin alb250 g
-
foi de dafin, uscate2
-
boia de ardei, dulce1 lingură
-
căței de usturoi întregi, zdrobiți2
-
sare1 linguriță
-
piper negru măcinat3 prize
-
20 g ulei de măslineulei vegetal20 g
-
ardei gras roșu bucăți (2 cm)200 g
-
ceapă galbenă felii170 g
-
apă150 g
-
crevete, crude, nedecorticate mari200 g
-
scoici Saint Jacques proaspete, curățate200 g
-
coriandru, frunze proaspete plus pentru garnisit10 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
1508.1 mg
Protein
32.3 g
Kalorien
1718.2 kJ /
410.7 kcal
Fett
20.2 g
Ballaststoff
2.6 g
Gesättigte Fettsäuren
5.4 g
Kohlenhydrate
13.1 g