Geräte und Zubehör
Bao buns ripieni di verdure
Zubereitung 30 Min
Gesamt 2 Std.
12 pezzi
Zutaten
Impasto
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285 g di acqua
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30 g di olio di semi di girasole
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10 g di zucchero
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15 di cubetto di lievito di birra fresco
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575 g di farina
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½ cucchiaino di sale
Ripieno di verdure
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150 g di cetriolo
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1 cipollotto
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1 peperoncino rosso piccante fresco (optional)
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½ mazzetto di coriandolo fresco
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250 g di carote
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250 g di funghi cardoncelli, freschi
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1 cucchiaino olio di semi di girasole
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15 g di olio di sesamo, tostato
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60 g di salsa di soia
Cottura a vapore dei panini
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1000 g di acqua
Finitura
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1 cucchiaio di semi di sesamo di tutti i colori, per cospargere
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 pezzo
Protein
7.2 g
Kalorien
1033.4 kJ /
247 kcal
Fett
5.5 g
Kohlenhydrate
43.1 g