Geräte und Zubehör
Gluten free date, apple and walnut tea bread
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
16 slices
Zutaten
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extra virgin olive oil plus extra to grease60 g
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brown rice240 g
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pitted dates100 g
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apple unpeeled, cored and quartered140 g
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mixed spice1 tsp
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gluten free baking powder1 ½ tsp
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bicarbonate of soda1 tsp
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psyllium husk1 tbsp
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sea salt½ tsp
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shelled walnuts80 g
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eggs4
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water120 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 slice
Natrium
194.3 mg
Protein
3.8 g
Kalorien
702.4 kJ /
167.9 kcal
Fett
8.8 g
Ballaststoff
2.5 g
Gesättigte Fettsäuren
1.4 g
Kohlenhydrate
19.4 g