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Chai à la citrouille et aux épices
Zubereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
4 portions
Zutaten
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3 c. à soupe de sucre selon le goût
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1360 g de lait écrémé
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2 c. à soupe de citrouille, épices à citrouille2 c. à soupe beurre de graines de citrouille
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1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
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115 g de purée de citrouille
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1 pincée de cardamome moulue
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4 thé noir en sachet
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citrouille d'épices à citrouille, pour garnir
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Protein
12.1 g
Kalorien
743.9 kJ /
177.8 kcal
Fett
1.1 g
Ballaststoff
1.3 g
Kohlenhydrate
30.5 g
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