Geräte und Zubehör
Chifle cu salată de crab
Zubereitung 20 Min
Gesamt 2 Std. 45 Min
8 bucăți
Zutaten
Chifle
-
griș finboabe de mei15 g
-
lapte integral120 g
-
unt nesărat plus pentru uns25 g
-
zahăr extrafin15 g
-
apă120 g
-
10 g drojdie proaspătădrojdie uscată1 linguriță
-
făină plus pentru presărare190 g
-
făină integrală190 g
-
sare½ linguriță
-
nucșoară măcinată¼ linguriță
Topping cu crab
-
măr, soi Granny Smith bucăți (3 cm)50 g
-
castravete fără semințe, bucăți (3 cm)50 g
-
smântână maturată, 30% grăsime50 g
-
lămâie doar coaja rasă fin½
-
sos de soia1 linguriță
-
sare¼ linguriță
-
piper negru măcinat¼ linguriță
-
carne de crab, proaspătă crab alb200 g
-
carne de crab, proaspătă crab maro100 g
Asamblare
-
făină pentru presărare
-
unt nesărat pentru uns
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 bucată
Natrium
450.8 mg
Protein
12.8 g
Kalorien
1134.1 kJ /
271.1 kcal
Fett
5.3 g
Ballaststoff
1.9 g
Gesättigte Fettsäuren
2.7 g
Kohlenhydrate
42.1 g