Geräte und Zubehör
Súp Nấm Sò Thuần Chay
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 khẩu phần
Zutaten
-
hành tây cắt đôi120 gam
-
cà rốt cắt miếng120 gam
-
80 gam rễ cần tây, cắt miếngcây cần tây cắt miếng80 gam
-
rễ mùi tây cắt thành từng miếng60 gam
-
nhánh tỏi2
-
dầu thực vật30 gam
-
nước650 gam
-
nấm sò cắt thành dải (0,5-1 cm)500 gam
-
lá nguyệt quế khô2
-
hạt tiêu Jamaica3
-
bột ớt ngọt Paprika1 thìa cà phê
-
bột ớt cay Paprika½ thìa cà phê
-
bột tiêu trắng¼ thìa cà phê
-
bột gừng khô¼ thìa cà phê
-
bột nhục đậu khấu¼ thìa cà phê
-
muối1 thìa cà phê
-
puree cà chua15 gam
-
kinh giới ngọt khô (oregano)2 thìa cà phê
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 khẩu phần
Natrium
670 mg
Protein
6 g
Kalorien
663 kJ /
159 kcal
Fett
9 g
Ballaststoff
6 g
Gesättigte Fettsäuren
0.8 g
Kohlenhydrate
19 g