Kabeljauwsoep met Spinazie

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 porties

Zutaten

ui in vier gesneden
70 g
knoflookteentjes
2
olijfolie
20 g
visbouillon
1000 g
aardappelen in blokjes (3 cm)
500 g
bladspinazie, vers grof gehakt
150 g
zout
½ tl
Ras el Hanout
1 tl
kabeljauwfilet, zonder vel in blokjes (4 cm)
500 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Natrium 1192.6 mg

Protein 31.2 g

Kalorien 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Fett 7.7 g

Ballaststoff 4 g

Gesättigte Fettsäuren 1.1 g

Kohlenhydrate 26.6 g

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Auch enthalten in

Soep, puur genieten 4 Rezepte
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