Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Cod and Spinach Soup
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 portions
Zutaten
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olive oil20 g
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onion quartered70 g
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garlic cloves2
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liquid fish stock1000 g
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potatoes peeled, cut in pieces (3 cm)500 g
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cod fillet, skinless diced (4 cm)500 g
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fresh spinach leaves150 g
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fine sea salt½ tsp
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ras el hanout (see tip)1 tsp
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
787.6 mg
Protein
32 g
Kalorien
1267.5 kJ /
302.9 kcal
Fett
8.2 g
Ballaststoff
4 g
Gesättigte Fettsäuren
1.4 g
Kohlenhydrate
25.6 g
