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Batoane cu zmeură

Batoane cu zmeură
3.0 1 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
12 bucăți
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Zutaten

  • coajă de portocală (aprox. 1 cm x 3 cm)
    2 bucăți
  • ghimbir proaspăt descojit
    1 cm
  • curmale Medjool, fără sâmburi
    6
  • unt nesărat
    100 g
  • sirop de arțar, pur
    40 g
  • miere
    25 g
  • sare de mare
    ¼ linguriță
  • fulgi de ovăz
    190 g
  • cardamom măcinat
    ¼ linguriță
  • scorțișoară măcinată
    ¼ linguriță
  • hrișcă
    40 g
  • zmeură congelată
    70 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bucată

Natrium 41.2 mg
Protein 3.5 g
Kalorien 773.6 kJ / 184.9 kcal
Fett 8 g
Ballaststoff 3.3 g
Gesättigte Fettsäuren 4.5 g
Kohlenhydrate 26.7 g

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