Geräte und Zubehör
Pain aux cinq graines
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 50 Min
12 portions
Zutaten
-
d'huile d'olive vierge extra pour le graissage
-
500 g d'eau
-
2 c. à thé levure boulangère sèche ou 20 g de levure fraîche émiettée
-
500 g de farine à pain
-
1 c. à thé de sel
-
50 g de flocons d'avoine
-
30 g de graines de sésame
-
30 g de graines de lin
-
30 g de graines de tournesol
-
30 g de graines de citrouille
-
30 g de graines de pavot
-
30 g de miel
-
30 g d'huile d'olive vierge extra
-
graine de sésame pour saupoudrer
-
graines de lin pour saupoudrer
-
graine de tournesol pour saupoudrer
-
graines de potiron pour saupoudrer
-
graine de pavot pour saupoudrer
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
191.9 mg
Protein
8.5 g
Kalorien
1106.5 kJ /
263.4 kcal
Fett
10.4 g
Ballaststoff
3.6 g
Gesättigte Fettsäuren
1.4 g
Kohlenhydrate
33.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Bien-être à table
14 Rezepte
Kanada
Kanada