Geräte und Zubehör
Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια
Zubereitung 20 Min
Gesamt 2 Std. 45 Min
8 κομμάτια
Zutaten
-
αποξηραμένους χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια250 γρ.
-
νερό, καυτό για μούλιασμα
-
νιφάδες βρώμης70 γρ.
-
φιστικοβούτυρο (βλ. Συμβουλή)70 γρ.
-
εκχύλισμα βανίλιας1 κ.γλ.
-
αλάτι¼ κ.γλ.
-
φιστίκια, καβουρδισμένα, αλατισμένα60 γρ.
-
σοκολάτα κουβερτούρα σε κομμάτια150 γρ.
-
λάδι καρύδας1 κ.σ.
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 κομμάτι
Protein
6.8 g
Kalorien
1434.9 kJ /
343 kcal
Fett
18.2 g
Ballaststoff
5.9 g
Kohlenhydrate
42.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Νηστεία αλλιώς
10 Rezepte
Griechenland
Griechenland