Geräte und Zubehör
Sốt Hummus
Zubereitung 15 Min
Gesamt 13 Std.
12 khẩu phần
Zutaten
-
đậu gà khô250 gam
-
nước2300 gam
-
dầu ô liu lấy thêm để rưới lên80 gam
-
tép tỏi3 - 4
-
muối lấy thêm để rắc lên2 thìa cà phê
-
đường1 thìa cà phê
-
bơ mè200 gam
-
nước cốt chanh từ khoảng 2-3 quả chanh, lấy thêm để vắt thêm60 gam
-
bột thì là Ai Cập3 thìa cà phê
-
ớt vụn khô để rắc lên
-
sumac để rắc lên
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 khẩu phần
Protein
8 g
Kalorien
1044 kJ /
250 kcal
Fett
19 g
Ballaststoff
5.4 g
Kohlenhydrate
12 g