Geräte und Zubehör
Verdure al curry
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
6 porzioni
Zutaten
-
1000 g di acqua
-
3 cucchiaini di sale
-
300 g di riso a chicco lungo
-
150 g di carote pelate e a pezzi (3 cm)
-
200 g di porro a fettine
-
400 g di zucchine a pezzi (3 cm)
-
200 g di melanzane a pezzi (3 cm)
-
½ peperone verde a pezzi (3 cm)
-
½ peperone rosso a pezzi (3 cm)
-
80 g di olio di oliva
-
300 g di cipolle a metà
-
4 spicchi di aglio
-
40 g di pomodori a metà
-
30 g di coriandolo fresco
-
100 g di vino bianco
-
200 g di latte di cocco
-
1 cucchiaio di curry in polvere
-
¼ di cucchiaino di zafferano in polvere
-
1 cucchiaino di cumino in polvere
-
1 cucchiaino di anice in polvere
-
1 cucchiaino di cardamomo in polvere
-
½ cucchiaino zucchero
-
30 g di farina di cocco
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Protein
8 g
Kalorien
1721 kJ /
411 kcal
Fett
18 g
Kohlenhydrate
51 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Crescere insieme
45 Rezepte
Italien
Italien
In forma perfetta
10 Rezepte
Italien
Italien