Χορτοφαγικά πιτάκια

4.0 1 Bewertung
Zubereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
24 κομμάτια

Zutaten

  • σκόρδο
    1 σκελίδα
  • καρότο σε κομμάτια
    70 γρ.
  • κρεμμύδια κομμένα στη μέση
    150 γρ.
  • ρίγανη, αποξηραμένη
    1 κ.σ.
  • καπνιστή πάπρικα, τριμμένη
    1 κ.γλ.
  • καρύδια, καθαρισμένα
    100 γρ.
    100 γρ. κολοκυθόσπορο
  • νιφάδες βρώμης
    90 γρ.
  • σάλτσα μπάρμπεκιου
    30 γρ.
  • αβγά
    3
  • φέτα σε κομμάτια (3 εκ.)
    150 γρ.
  • σάλτσα σόγιας
    20 γρ.
  • τριμμένη φρυγανιά
    50 γρ.
  • σφολιάτας
    3 φύλλα ζύμης
  • αλεύρι για όλες τις χρήσεις για πασπάλισμα
  • γάλα για το άλειμμα
  • σουσάμι για το πασπάλισμα (προαιρετικά)

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 κομμάτι

Natrium 244.3 mg
Protein 5.1 g
Kalorien 886.3 kJ / 211.8 kcal
Fett 14.8 g
Ballaststoff 2.7 g
Gesättigte Fettsäuren 6.3 g
Kohlenhydrate 19.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen