Geräte und Zubehör
Χορτοφαγικά πιτάκια
Zubereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
24 κομμάτια
Zutaten
-
σκόρδο1 σκελίδα
-
καρότο σε κομμάτια70 γρ.
-
κρεμμύδια κομμένα στη μέση150 γρ.
-
ρίγανη, αποξηραμένη1 κ.σ.
-
καπνιστή πάπρικα, τριμμένη1 κ.γλ.
-
100 γρ. κολοκυθόσποροκαρύδια, καθαρισμένα100 γρ.
-
νιφάδες βρώμης90 γρ.
-
σάλτσα μπάρμπεκιου30 γρ.
-
αβγά3
-
φέτα σε κομμάτια (3 εκ.)150 γρ.
-
σάλτσα σόγιας20 γρ.
-
τριμμένη φρυγανιά50 γρ.
-
σφολιάτας3 φύλλα ζύμης
-
αλεύρι για όλες τις χρήσεις για πασπάλισμα
-
γάλα για το άλειμμα
-
σουσάμι για το πασπάλισμα (προαιρετικά)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 κομμάτι
Natrium
244.3 mg
Protein
5.1 g
Kalorien
886.3 kJ /
211.8 kcal
Fett
14.8 g
Ballaststoff
2.7 g
Gesättigte Fettsäuren
6.3 g
Kohlenhydrate
19.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Καντίνα
10 Rezepte
Griechenland
Griechenland