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Polędwiczki wieprzowe na Varomie
TM6 TM5

Polędwiczki wieprzowe na Varomie
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Zutaten

  • 2 ząbki czosnku
  • 40 g oliwy z oliwek
  • 15 g miodu, wielokwiatowego
  • 1 łyżeczka soli
  • 3 łyżeczki rozmarynu, suszonego
  • 1 łyżeczka ziarenek zielonego pieprzu
  • 2 liście laurowe, suszone
  • 2 ziaren ziela angielskiego
  • 5 g sosu sojowego, jasnego
  • 5 g sosu Worcestershire
  • 800 - 1000 g polędwiczek wieprzowych (ok. 2 szt.), w całości
  • 500 g wody
Nährwerte
pro 1 porcję
Kalorien
487.6 kJ / 116.5 kcal
Protein
13.9 g
Kohlenhydrate
1.8 g
Fett
5.7 g
Gesättigte Fettsäuren
1.3 g
Ballaststoff
0.2 g
Natrium
257.7 mg

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