Geräte und Zubehör
Wrappy do lapy
Zubereitung 40 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
6 piece
Zutaten
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olive oil80 g
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paprika, sweet1 tsp
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salt1 tsp
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black pepper, ground1 tsp
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basil, dried1 tsp
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oregano, dried1 tsp
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broccoli floret cut into pieces370 g
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turkey breast fillet, skinless, boneless Cut into strips (1.5–2 cm thick)400 g
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water500 g
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toasted coconut flakes30 g
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cream cheese70 g
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garlic clove1
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basil, fresh only leaves3 sprig
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baby spinach, fresh80 g
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red bell pepper cut into 5 cm strips100 g
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yellow pepper cut into 5 cm strips100 g
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English cucumber cut into fine half-slices100 g
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tortilla, any kind6
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water
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mayonnaise6 tablespoon
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 piece
Protein
23.8 g
Kalorien
2020 kJ /
482 kcal
Fett
26.8 g
Ballaststoff
4.7 g
Kohlenhydrate
42.1 g
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