Geräte und Zubehör
Sandwich de riz au poulet katsu (onigirazu)
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
8 morceau
Zutaten
Riz à sushi
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eau
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400 g riz à sushi
Poulet Katsu et assemblage
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100 g de chapelure panko grillé
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40 g d'huile d'olive vierge extra
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500 g d'eau
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40 g de farine tout usage
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2 pincée de sel
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2 pincée de poivre noir moulu
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500 g de blanc de poulet éscaloper en 2, découpé en carrés (environ 7 x 7 cm).
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2 œufs battu
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80 g de vinaigre de riz
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60 g de sucre
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10 g de sel
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2 c. à soupe de moutarde de Dijon
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8 feuilles de nori
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100 g de chou blanc râpé
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4 c. à soupe de sauce tonkatsu
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2 c. à soupe de mayonnaise Japonaise
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 morceau
Natrium
747.2 mg
Protein
20.2 g
Kalorien
2024.7 kJ /
483.9 kcal
Fett
15.5 g
Ballaststoff
1.1 g
Gesättigte Fettsäuren
3.2 g
Kohlenhydrate
63.2 g
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