Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem

Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 55 Min

12 sztuk

Zutaten

Naleśniki

250 g kaszy jęczmiennej pęczak
250 g mleka
1 jajko
¼ łyżeczki soli
250 g wody
olej do smażenia naleśników

Farsz

100 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
2 ząbki czosnku
90 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
20 g masła
300 g liści szpinaku, świeżych
200 g sera typu feta pokrojonego na kawałki
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 sztukę

Natrium 239.2 mg

Protein 8.2 g

Kalorien 888.3 kJ / 212.3 kcal

Fett 12 g

Ballaststoff 4.9 g

Gesättigte Fettsäuren 4.5 g

Kohlenhydrate 20.1 g

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