Geräte und Zubehör
Małże po marynarsku
Zubereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 porcje
Zutaten
-
800 - 1000 g omułków, świeżych, oczyszczonych
-
10 - 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
10 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
60 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
30 g masła
-
300 g białego wina, wytrawnego
-
1 cytryna pokrojona w ćwiartki
-
1 - 2 bagietki ok. 40 cm każda
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1030.7 mg
Protein
32.6 g
Kalorien
2110.8 kJ /
504.5 kcal
Fett
12.4 g
Ballaststoff
2.5 g
Gesättigte Fettsäuren
5 g
Kohlenhydrate
51.7 g