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Coda di rospo con verdure

Coda di rospo con verdure
4.6 39 Bewertung
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 porzioni
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Zutaten

  • 150 g di carote pelate e affettate a nastro
  • 3 pizzichi di sale
  • 3 pizzichi di pepe
  • 800 g di filetto di coda di rospo a tocchetti (2 cm circa)
  • 150 g di zucchine affettate a nastro
  • 15 g di capperi sott'aceto ben scolati
  • 1 rametto di menta fresca le foglioline lavate ed asciugate
  • 50 g olio extravergine di oliva
  • 500 g di acqua

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Protein 40.5 g
Kalorien 1841 kJ / 440 kcal
Fett 29.4 g
Ballaststoff 1.7 g
Kohlenhydrate 3.6 g

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Il mare in tavola 10 Rezepte
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