Pasztet sojowy z pistacjami

Pasztet sojowy z pistacjami

4.6 113 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Std.

16 porcji

Zutaten

200 g nasion soi, suchych
1500 g wody
150 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
3 ząbki czosnku
200 g cebuli przekrojonej na pół
30 g oliwy z oliwek
masło do natłuszczenia formy i do ułożenia na wierzchu masy
bułka tarta do oprószenia formy
2 jajka
70 g płatków owsianych
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka majeranku, suszonego
¼ łyżeczki tymianku, suszonego
100 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych

100 g pestek dyni

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 143.3 mg

Protein 7.4 g

Kalorien 617.3 kJ / 147.4 kcal

Fett 8.9 g

Ballaststoff 3.6 g

Gesättigte Fettsäuren 1.6 g

Kohlenhydrate 11.3 g

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