Bolo de aveia e frutos secos

Bolo de aveia e frutos secos

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 20 Min

8 doses

Zutaten

Manteiga q.b. p/ untar
Farinha q.b. p/ polvilhar
sal
1 pitada de
ovos
8
flocos de aveia
180 g
amendoim
200 g
tâmaras s/ caroço
250 g
mel
80 g
azeite
40 g
canela em pó
1 c. chá de
água
800 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 89.3 mg

Protein 16.3 g

Kalorien 1894.2 kJ / 452.7 kcal

Fett 23 g

Ballaststoff 6.8 g

Gesättigte Fettsäuren 3.9 g

Kohlenhydrate 51.2 g

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