Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 gramů mrkve, na kousky (2 cm)
- 200 gramů červené papriky, na kousky (3 cm)
- 200 gramů brokolice, na růžičky
- 150 gramů jablek, na čtvrtky
- 30 gramů slunečnicových semínek
- 25 gramů olivového oleje
- 20 gramů citrónové šťávy
- 1 čajová lžička medu
- 1 ½ čajové lžičky dijonské hořčice
- 1 čajová lžička mořské soli
- ¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 481 kJ / 115 kcal
- Protein
- 2.8 g
- Kohlenhydrate
- 9.8 g
- Fett
- 7.2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Imunitní vzpruha
5min
Podzimní celerový salát
15min
Šopský salát
10 Min
Salát z červeného zelí a hrušek s koriandrem
5min
Pomazánka z červené řepy
5min
Řecký zelný salát
2 Std. 15 Min
Dýňový salát s jablky a ředkvičkami
10 Min
Jablkovo - mrkvový salát
10 Min
Salát z červené řepy s jablky a ořechy
10 Min
Listový salát s jablky a čedarem
25min
Salát z bílého zelí, mrkve a jablka
5min
Brokolicový salát
10 Min