Muffiny mocy

Muffiny mocy

4.5 315 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 55 Min

12 sztuk

Zutaten

100 g płatków owsianych
150 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
100 g daktyli, suszonych, bez pestek pokrojonych na kawałki
1 jajko
160 g jogurtu naturalnego
60 g oleju słonecznikowego
40 g cukru
100 g mąki pszennej
1 czubata łyżeczka proszku do pieczenia
25 g migdałów, w płatkach
15 g wiórków kokosowych plus dodatkowa ilość do posypania muffinów
3 łyżki amarantusa, ekspandowanego plus dodatkowa ilość do posypania muffinek

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 sztukę

Natrium 53.4 mg

Protein 4 g

Kalorien 774.7 kJ / 185.2 kcal

Fett 8.4 g

Ballaststoff 2.5 g

Gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 25 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

ŚNIADANIE UCZNIA 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Kwadraty dyniowe z orzechami

1 Std.

Podpłomyki z masłem ziołowym

40 Min

Tarta cytrynowa z pianą z białek

1 Std. 30 Min

Tarta z jabłkami (TM5)

1 Std.

Bułki orkiszowo-żytnie z ziarnem żyta i rozmarynem

1 Std. 30 Min

Intensywnie czekoladowe babeczki (bez cukru)

45 Min

Krem czekoladowy z bananami

15 Min

Likier piernikowy

10 Min

Sernik dyniowy na czekoladowym spodzie

9 Std.

Paluchy drożdżowe z czarnuszką i sezamem

1 Std. 40 Min

Sos waniliowy

10 Min

Muffinki kokosowe (bez cukru)

40 Min