Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů

Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů

4.8 6 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 20 Min

8 porcí

Zutaten

máslo na vymazání formy
hladká mouka na vysypání formy
8 vajec zvlášť žloutky a bílky
1 špetka soli
180 gramů ovesných vloček
200 gramů arašídů, nesolených pražených
250 gramů datlí, bez pecek
80 gramů medu
40 gramů olivového oleje
1 čajová lžička mleté skořice plus navíc na posypání
800 gramů vody

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porce

Natrium 89.3 mg

Protein 16.3 g

Kalorien 1894.2 kJ / 452.7 kcal

Fett 23 g

Ballaststoff 6.8 g

Gesättigte Fettsäuren 3.9 g

Kohlenhydrate 51.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Moučníky 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Ovesné muffiny s meruňkami

40 Min

Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem

35 Min

Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem

1 Std. 15 Min

Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)

1 Std. 30 Min

Ořechové košíčky bez mouky a cukru

30 Min

Ovesné sušenky se zázvorem

50 Min

Chai masala sušenky (bez cukru)

35 Min

Rýžový koláč á la pizza

1 Std. 30 Min

Čokoládový RAW dort s banány

1 Std. 20 Min

Veganské brownies s batáty

1 Std.

Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)

55 Min

Kynutá bábovka s ořechy (bez cukru)

2 Std.