Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů

Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů

4.8 6 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 20 Min

8 porcí

Zutaten

máslo na vymazání formy
hladká mouka na vysypání formy
8 vajec zvlášť žloutky a bílky
1 špetka soli
180 gramů ovesných vloček
200 gramů arašídů, nesolených pražených
250 gramů datlí, bez pecek
80 gramů medu
40 gramů olivového oleje
1 čajová lžička mleté skořice plus navíc na posypání
800 gramů vody

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porce

Natrium 89.3 mg

Protein 16.3 g

Kalorien 1894.2 kJ / 452.7 kcal

Fett 23 g

Ballaststoff 6.8 g

Gesättigte Fettsäuren 3.9 g

Kohlenhydrate 51.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Moučníky 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem

45 Min

RAW řepný dortík

1 Std. 25 Min

Turecké börki s bramborovou náplní

1 Std. 15 Min

Jogurtový koláč se sušenými švestkami (bez cukru)

2 Std.

Makadamová očka

45 Min

Jablečné placičky (bez laktózy)

30 Min

Italský ořechový dort

1 Std.

Fazolový burger (veganský)

1 Std. 20 Min

Ovesné bochánky s čokoládou

25 Min

Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

1 Std.

Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)

55 Min

Brownies z červené řepy s medem

55 Min