Kompatible Versionen
Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- máslo, na vymazání formy
- hladká mouka, na vysypání formy
- 8 vajec, zvlášť žloutky a bílky
- 1 špetka soli
- 180 gramů ovesných vloček
- 200 gramů arašídů, nesolených pražených
- 250 gramů datlí, bez pecek
- 80 gramů medu
- 40 gramů olivového oleje
- 1 čajová lžička mleté skořice, plus navíc na posypání
- 800 gramů vody
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Kalorien
- 1894.2 kJ / 452.7 kcal
- Protein
- 16.3 g
- Kohlenhydrate
- 51.2 g
- Fett
- 23 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3.9 g
- Ballaststoff
- 6.8 g
- Natrium
- 89.3 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Chai masala sušenky (bez cukru)
35 Min
Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla
2h 10min
Čokoládové Digestives
1h 10min
Sušenky Garibaldi
40 Min
Špaldové cantuccini (bez cukru)
40 Min
Rumová kolečka
45 Min
Ořechovo-datlové hrudky
45 Min
Cuketový koláč s vlašskými ořechy a datlemi
1 Std. 55 Min
RAW kokosoví šneci
12h 20min
Kokosový RAW bar
14 Std. 25 Min
Kokosovo-mandlové sušenky
25 min
Celozrnné mrkvové vafle se skořicovým krémem
1h 5min