Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 gramů čerstvého špenátu, omytého a okapaného
- 400 gramů vody
- 100 gramů kostek ledu
- 200 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané (cca ze 2 pomerančů)
- 80 gramů kadeřavé kapusty (3-4 listy)
- 150 gramů jablek, na čtvrtky (1 jablko)
- 4 datlí, bez pecek (viz tip)
- 5 gramů čerstvého zázvoru, oloupaného
- 1 - 1 ½ polévkové lžíce prášku z mladé pšenice
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 359 kJ / 86 kcal
- Protein
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 15.8 g
- Fett
- 0.3 g
- Ballaststoff
- 4.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Banánovo-čokoládová pomazánka
Keine Bewertungen
Kukuřičný chléb (Brôa de milho)
2 Std. 45 Min
Mexický rozmarýnový punč
10 Min
Majonéza z červené čočky
11h 15min
Placky z ovesných otrub (bez laktózy)
Keine Bewertungen
Mrkvovo-fenyklové zelí s naklíčenou pohankou
Keine Bewertungen
Jablečno-cibulový chléb
2h 20 min
Francouzské máslo Montpellier
Keine Bewertungen
Flan z kozího sýru s jogurtovou omáčkou a pórkem
Keine Bewertungen
Veganská zakysaná smetana
10h 15 min
Zelný salát s bylinkami
10 Min
Bramborové placky
12u.