Pollo con arroz de zanahoria y pimiento rojo y salsa cremosa de mostaza

Pollo con arroz de zanahoria y pimiento rojo y salsa cremosa de mostaza

5.0 1 Bewertung
Zubereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 portions

Zutaten

  • 500 g de filetes de pechuga de pollo en tiras (1 cm)
  • ½ limón sólo la piel, sin nada de parte blanca
  • 35 g de aceite de oliva
  • ¾ cucharadita de sal
  • ½ cucharadita de pimienta negra molida
  • 1 cucharadita de pimentón dulce
  • 300 g de zanahoria en trozos
  • 150 g de pimiento rojo en trozos
  • 1 cucharadita colmada de concentrado de caldo de verduras casero
    1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.)
  • 200 g de arroz salvaje
  • 1000 g de agua
  • 100 g de crema de leche
  • 2 cucharaditas de mostaza a la antigua
  • 20 g de fécula de maíz
  • 15 g de cebollino fresco finamente picado

Schwierigkeitsgrad

medium


Nährwerte pro 1 portion

Natrium 593 mg
Protein 37.7 g
Kalorien 2262.6 kJ / 540.8 kcal
Fett 22.5 g
Ballaststoff 7 g
Gesättigte Fettsäuren 7.9 g
Kohlenhydrate 53 g

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