Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 červená cibule (cca 80 gramů), napůl
- 1 stroužek česneku
- 20 gramů olivového oleje
- 1 červená paprika (cca 150 gramů), na kostky (1,5 cm)
- 1 zelená paprika (cca 150 gramů), na kostky (1,5 cm)
- 2 konzervy máslových fazolí, konzervovaných, scezených, à 240 gramů)
- 2 konzervy sekaných rajčat, sterilovaných (à 400 gramů)
- 50 gramů rajčatového protlaku
-
1
vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
oder 1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody) - 80 gramů vody
- 1 čajová lžička sušené saturejky (optional)
- 2 polévkové lžíce lístků bazalky, na proužky
- 1 čajová lžička soli
- 2 špetky čerstvě umletého pepře
- ½ - 1 čajová lžička hnědého cukru
- 80 gramů černých oliv (optional)
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 1166 kJ / 277 kcal
- Protein
- 12 g
- Kohlenhydrate
- 33 g
- Fett
- 10 g
- Ballaststoff
- 16.9 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Musaka z červené čočky
2 Std. 20 Min
Chilli con soya
45min
Čočkové stew s pancettou
1ωρ.
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30 λεπτ.
Květákový RAW kuskus se zeleninou
20 λεπτ.
Kari polévka s červenou čočkou a batáty
45min
Zapečená rýže se zeleninou
1ωρ.
Čočkový guláš se slaninou a chorizem
2h 50min
Fazolové kuličky s rozmarýnem
20 λεπτ.
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1ωρ.
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1ωρ.
Zelný Eintopf s bílými fazolemi a rajčaty
40 Min