Bol Tahıllı Kraker

Bol Tahıllı Kraker

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

35 adet

Zutaten

un gerekirse serpmek için ekstra un
250 g
ay çekirdeği içi
25 g
kabak çekirdeği içi
25 g
keten tohumu
25 g
susam tohumu, herhangi bir renk
15 g
haşhaş tohumu
5 g
zeytinyağı
50 g
tuz
1 tk
kabartma tozu
1 tk
su
100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 adet

Protein 1.5 g

Kalorien 220 kJ / 53 kcal

Fett 2.8 g

Kohlenhydrate 5.2 g

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Türkei

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