Domácí proteinový chlebík

Domácí proteinový chlebík

4.4 15 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

830 gramů

Zutaten

8 bílků
100 gramů lněného semínka
80 gramů mandlové mouky
30 gramů pšeničných otrub
55 gramů hladké špaldové mouky celozrnné
10 gramů kypřicího prášku do pečiva bez fosfátů
5 gramů soli
300 gramů polotučného tvarohu
10 gramů slunečnicových semínek
8 gramů dýňových semínek

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 gramů

Natrium 648.5 mg

Protein 15.4 g

Kalorien 1186.6 kJ / 283.6 kcal

Fett 20 g

Ballaststoff 6.3 g

Gesättigte Fettsäuren 5.6 g

Kohlenhydrate 14.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Vyváženě 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Mrkvové dortíky

50 Min

Kořeněný dýňový džem

40 Min

Jogurtový dip

5 Min

Krvavé sušenkové prsty

2 Std.

Vaječný likér s mákem

1 Std. 20 Min

Likér z lesních plodů

25 Min

Křupavé krůtí karbanátky s čočkou

1 Std.

Rizoto s uzeným lososem a pórkem

40 Min

Smažený sýr bez smažení s bramborami

40 Min

Vanilkové muffiny s čokoládovými kousky

55 Min

Krém z pečeného česneku

1 Std. 5 Min

Rebarborovo meruňkový džem

30 Min