Domácí proteinový chlebík

Domácí proteinový chlebík

4.5 14 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

830 gramů

Zutaten

8 bílků
100 gramů lněného semínka
80 gramů mandlové mouky
30 gramů pšeničných otrub
55 gramů hladké špaldové mouky celozrnné
10 gramů kypřicího prášku do pečiva bez fosfátů
5 gramů soli
300 gramů polotučného tvarohu
10 gramů slunečnicových semínek
8 gramů dýňových semínek

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 gramů

Natrium 648.5 mg

Protein 15.4 g

Kalorien 1186.6 kJ / 283.6 kcal

Fett 20 g

Ballaststoff 6.3 g

Gesättigte Fettsäuren 5.6 g

Kohlenhydrate 14.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Vyváženě 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Medovo – ořechový chléb

3 Std. 50 Min

Celozrnné housky

2 Std.

Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

40 Min

Žitný chléb

3 Std. 50 Min

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

1 Std. 20 Min

Celozrnný chléb se semínky (bez lepku)

4 Std.

Celozrnný chléb z páry

2 Std.

Banánovo-arašídové cookies (bez lepku)

1 Std. 40 Min

Špaldovo-pohankový chléb

1 Std. 30 Min

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

5 Std. 15 Min

Celozrnné bulky se zeleninovými tyčinkami a dipem

1 Std. 10 Min

Okatý chléb

9 Std. 40 Min