Zelené smoothie lívanečky

Zelené smoothie lívanečky

4.7 17 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 45 Min

12 kusů

Zutaten

1 banán (cca 100 gramů), na kousky
40 gramů baby špenátu
40 gramů řeckého jogurtu
80 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
40 gramů cukru
1 vejce
1 špetka soli
140 gramů hladká mouka
1 čajová lžička jedlé sody
30 gramů slunečnicového oleje
javorový sirup podle chuti
ořechy podle chuti

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 kus

Protein 2.6 g

Kalorien 420 kJ / 35 kcal

Fett 4 g

Ballaststoff 0.5 g

Kohlenhydrate 14 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Jarní menu 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Zeleninové vafle s tvarohem

Zeleninové vafle s tvarohem

20 Min

Veganská pěna s banány a avokádem

Veganská pěna s banány a avokádem

1 Std. 10 Min

Citrónovo-čočková omáčka k těstovinám

Citrónovo-čočková omáčka k těstovinám

30 Min

Jablečné placičky (bez laktózy)

Jablečné placičky (bez laktózy)

30 Min

Kaštanový koláč

Kaštanový koláč

50 Min

Ořechová boloňská omáčka s pórkem

Ořechová boloňská omáčka s pórkem

35 Min

Jemné sušenky Fantazie

Jemné sušenky Fantazie

Keine Bewertungen

Batátové lívance s chilli salsou

Batátové lívance s chilli salsou

40 Min

Banana bread s batáty

Banana bread s batáty

2 Std.

Jablečný chlebíček (bez cukru)

Jablečný chlebíček (bez cukru)

1 Std. 25 Min

Špaldová jablečná bábovka bez tuku

Špaldová jablečná bábovka bez tuku

1 Std.

Medovo-dýňové perníčky

Medovo-dýňové perníčky

1 Std. 45 Min